เลือกรองเท้าและถุงเท้าเดินลานหินและน้ำตกในชัยภูมิ ไม่ให้ลื่นและไม่ให้เท้าพอง

8 ตุลาคม 2569

รองเท้าพื้นยางนิ่มที่มีดอกยางลึกและรัดส้นได้ ใส่คู่กับถุงเท้าที่ไม่ใช่ผ้าฝ้ายล้วน คือชุดที่เหมาะกับลานหินและน้ำตกของชัยภูมิที่สุด เหตุผลอยู่ที่ตัวหินเอง หินทรายแห้งเกาะรองเท้าดี แต่พอเปียกและมีตะไคร่ขึ้น มันกลายเป็นพื้นอีกแบบไปเลย

ตัวอย่างหนึ่งทริป

ขอเล่าเป็นเรื่องสมมติที่รวมจากเหตุการณ์ซึ่งเห็นบ่อย คู่หนึ่งมาเที่ยวน้ำตกช่วงปลายฝน ฝ่ายหญิงใส่รองเท้าแตะคีบเพราะคิดว่าจะได้ลงน้ำสะดวก ฝ่ายชายใส่รองเท้าเดินป่าคู่ใหม่ที่ซื้อมาเมื่อวันก่อน กับถุงเท้าผ้าฝ้ายหนา

ช่วงเช้าที่ลานหินแห้ง ทุกอย่างดี พอเดินลงไปใกล้สายน้ำ ฝ่ายหญิงก้าวบนหินสีเขียวเข้มที่ดูเหมือนแห้ง แต่จริงๆ มีตะไคร่บางๆ รองเท้าแตะไถลออกจากเท้า ล้มเข่ากระแทกหิน ส่วนฝ่ายชายเดินข้ามลำธารตื้นจนถุงเท้าเปียก เดินต่ออีกพักใหญ่ ตกเย็นมีแผลพองที่ส้นทั้งสองข้าง

ไม่มีใครเจ็บหนัก แต่ทริปวันที่สองต้องยกเลิกไป

หินทรายแห้งกับหินทรายเปียกเป็นคนละพื้น

ลานหินของชัยภูมิส่วนใหญ่เป็นหินทราย ผิวสาก ตอนแห้งเดินสบาย แต่ตรงที่น้ำไหลผ่านเป็นประจำหรือร่มเงาตลอดวัน จะมีตะไคร่และคราบเมือกบางๆ ที่มองไม่ค่อยเห็น ให้ถือว่าหินที่สีเข้มกว่าบริเวณรอบข้างลื่นไว้ก่อน แล้วเหยียบเฉพาะหินที่สีจางและแห้ง

พื้นรองเท้าสำคัญกว่าหน้าตารองเท้า

ดูที่พื้นก่อน ยางที่นิ่มหน่อยและมีดอกยางลึกจะเกาะหินได้ดีกว่าพื้นแข็งเรียบ ถ้าวันนั้นต้องลุยน้ำ รองเท้าแตะแบบมีสายรัดส้นหรือรองเท้าลุยน้ำที่หุ้มนิ้วเท้าเหมาะกว่ารองเท้าผ้าใบ รองเท้าแตะคีบให้เก็บไว้ใส่ในรถ ไม่เอามาเดินลานหินเปียก

รองเท้าคู่ใหม่ควรใส่เดินมาก่อนหลายวันให้เข้ากับเท้า ไม่ใช่แกะกล่องใส่ในวันเที่ยว

ถุงเท้าคือครึ่งหนึ่งของเรื่องเท้าพอง

แผลพองเกิดจากผิวที่ถูกเสียดสีซ้ำๆ ในที่ชื้น ถุงเท้าผ้าฝ้ายล้วนอุ้มน้ำและแห้งช้า ถุงเท้าใยสังเคราะห์หรือผสมขนแกะระบายชื้นได้ดีกว่า ลองสังเกตว่าคนเล่นกีฬาก็คิดเรื่องนี้จริงจัง แค่ดูการเทียบถุงเท้าบอลข้อยาวกับรุ่นที่มีปุ่มยางกันเท้าไถลในรองเท้า ก็เห็นว่าความสูงของข้อถุงเท้าและการยึดเท้ามีผลกับการเสียดสีมากแค่ไหน คนเดินลานหินก็ต้องคิดแบบเดียวกัน

พกถุงเท้าสำรองหนึ่งคู่ใส่ถุงซิปล็อกไว้เสมอ พอเปียกให้เปลี่ยนเลย ไม่ต้องรอให้แสบก่อน

ของเล็กที่ควรอยู่ในเป้

• พลาสเตอร์ปิดแผลพอง แปะทันทีที่รู้สึกว่าตรงไหนเริ่มร้อน
• ถุงซิปล็อกสำหรับถุงเท้าเปียก แล้วเอากลับลงมาด้วย ใครอยากเตรียมให้ครบตั้งแต่ก่อนออกจากบ้าน ดูวิธีจัดถุงเก็บของเปียกและขยะของตัวเองกลับลงจากเขา
• ไฟฉายคาดหัว ถ้าจะอยู่บนลานหินจนค่ำ การเดินบนหินตอนมืดต้องเห็นพื้นชัด อ่านการเตรียมตัวสำหรับคืนดูดาวบนที่สูงที่หนาวกว่าที่คิดไว้ด้วย

ส่วนใครจะไปเล่นน้ำโดยตรง เรื่องจุดเล่นน้ำและฝูงลิงมีเล่าไว้ในบันทึกเที่ยวน้ำตกตาดโตนใกล้ตัวเมือง

สัปดาห์ก่อนทริป ลองใส่รองเท้าคู่ที่จะใช้กับถุงเท้าคู่เดียวกัน เดินรอบหมู่บ้านหรือในสวนสักชั่วโมง แล้วถอดดูว่าผิวตรงไหนเริ่มแดง ตรงนั้นแหละคือที่ที่ควรแปะพลาสเตอร์ไว้ตั้งแต่เช้าวันเดินจริง